Sauter dans le temps

Le Saut dans le temps est un exercice très ludique d’O Passo.

Il permet de s’exercer à la régularité de la pulsation,
à vivre des mesures de 2, 3, 4 temps (et plus),
et à intégrer les cycles de plusieurs mesures.

Les conditions pour organiser ce jeu

Tout d’abord, cet exercice se déroule en groupe : 6 à 8 personnes au minimum, on peut aller jusqu’a plus de 60 !

Les pré requis sont minimes : il suffit de savoir compter jusqu’à 4, de pouvoir sauter à pieds joints

Il est ouvert à tout âge : les petits et les grands s’amusent autant dans cette pratique.

Le principe du jeu

On utilise un damier tracé au sol, comme le font les enfants pour jouer à la marelle. Le damier comporte 8 cases par 8 cases soit 64 cases.
Certains utilisent aussi un filet posé au sol, comme celui que vous verrez sur la vidéo ci après.

Le principe du jeu est le suivant :
Les participants se positionnent dans les carrés de la grille.
On donne un tempo en frappant dans ses mains.
On saute à pieds joints dans un carré mitoyen chaque premier temps de la mesure, et on frappe dans ses mains sans bouger les temps suivants de la mesure.
Si au départ les participants sont positionnés dans des cases proches, on peut être amené à sauter dans une case occupée. Mais comme l’autre saute en même temps de sa case, il la libère au moment ou j’y arrive !

On peut inventer des tas de règles pour le déplacement : sauter dans le carré devant soi, derrière, sur le coté, etc …
et les mesures peuvent être à 4 temps, ou 3 temps, ou 2 temps, ou autre …

Il existe donc de grandes possibilités pour s’amuser ainsi en rythme.

Ce qu’on va apprendre et développer

Les participants vont donc, au niveau musical

• s’exercer à la régularité de la pulsation
• ressentir et comprendre la mesure
• ressentir et comprendre des cycles de mesures
• travailler l’anticipation, la levée
• chanter en frappant et en se déplaçant
• …

 

Ils vont aussi de manière générale développer d’autres notions comme

• l’observation des autres, la cohésion
• la synchronisation avec les autres
• la responsabilité au sein du groupe
• la précision
• le respect
• la rigueur
• …

Dans la première vidéo ci dessous j’explique à un groupe un des exercices possible : comment se déplacer en diagonal sur le damier.
Enjoy it !!

Merci aux personnes présentes ce jour

Et dans la deuxième video, les participants font le même exercice en chantant.

 

Si vous développez des jeux à partir du filet, avec des règles amusantes, n’hésitez pas à me les envoyer pour que nous puissions par al suite les partager avec d’autres!
–  sur mon mail, ou par la rubrique contact, ou dans les commentaires ci-dessous